Sexualberatung für Frauen*
Sexualität ist ein Teil des Menschen und je nach Lebenssituation, Alter oder Krankheit kann sich unser sexuelles Erleben verändern. Sexualität schenkt uns lustvolle Freude und gleichzeitig kann sie auch Unsicherheiten, Ängste und Widersprüchlichkeiten mitbringen, die das Selbstwertgefühl beeinträchtigen bzw. eine Partner*innenschaft stark belasten können.
In der von mir angebotenen Sexualberatung liegt die Aufmerksamkeit auf Ihren individuellen Bedürfnissen, Erfahrungen und Ressourcen. In einem geschützten Rahmen können Sie Fragen und Anliegen klären und ein Gespür für Ihren Körper, Ihre sexuellen Wünsche und Vorstellungen entwickeln.
Ich unterstütze Sie dabei, eine wertschätzende Sprache zu finden, um Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse innerhalb Ihrer Sexualität und Partner*innenschaft „besprechbar“ zu machen. Sie sind dazu eingeladen, Ihr individuelles und partnerschaftliches sexuelles Erleben auf vielfältige Weise neu zu entdecken und Wege zu einer lustvollen Körperlichkeit zu finden.
Mögliche Fragen und Themen innerhalb der Beratung:
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Umgang mit Veränderungen der eigenen und/oder partnerschaftlichen Sexualität z.B. nach Schwangerschaft, Geburt, Elternschaft, Wechseljahre, Krankheit, Operation, im Alter oder bei Trauer
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Aufbau und Stärkung einer wohlwollenden und wertschätzenden Verbindung zum Körper und zum eigenen Genital
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Wege zu einem sinnlich-lustvollen Körperempfinden und einer lebendigen Sexualität
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Wie gehe ich mit Unsicherheiten und Ängsten innerhalb der Sexualität um?
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Über Sexualität in der Partnerschaft sprechen lernen
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Lustlosigkeit, Erregungs- und Orgasmusschwierigkeiten
Je nach Thema im Beratungsgespräch beziehe ich körperorientierte Achtsamkeits- und Sinnesübungen ein. Übungen dieser Art werden selbstverständlich bekleidet durchgeführt.
Die Sexualberatung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Bedarf verweise ich Sie gerne an medizinische, psychotherapeutische oder anderweite Unterstützungsmöglichkeiten.
Sexualberatung für Frauen*
Innerhalb einer offenen und wertschätzenden Gesprächsatmosphäre lernen Sie, wie Sie Ihre individuelle und partnerschaftliche Sexualität lebendiger, lustvoller und den eigenen Bedürfnissen entsprechend gestalten können.
Gerne können Sie mit mir vorab telefonisch erste Fragen und Anliegen klären.
Einzelsitzung 60 min
Praxis-Adresse:
Obere Breite Straße 44
88212 Ravensburg
60 € pro Stunde